[PDF] HOLA, ANSIETAT! descargar gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Audiolibros descargables gratis para mac HOLA, ANSIETAT! 9788413561967 de NÚRIA GABERNET I DÍAZ iBook

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

ePub Recomendados: LA OCTAVA TORRE leer epub JOHN KEEL read pdf, {epub download} Par-delà la démocratie - Vers une politique du peuple-humanité download pdf, Read online: The Genesis of Gender: A Christian Theory by Abigail Favale read pdf, [Kindle] AUTOCAD 2017 (MANUAL IMPRESCINDIBLE) descargar gratis download pdf, [Kindle] Louisiana, la couleur du sang - tome 3 download site, [PDF/Kindle] Jouissance Club - Une cartographie du plaisir by Jüne Plã here, {epub download} Football - An Insider's Job by Dick Chester, Dick Chester here, [PDF/Kindle] Algorithmique - Cours avec 957 exercices et 158 problèmes by Thomas Cormen, Charles Eric Leiserson, Ronald L. Rivest, Clifford Stein pdf, PDF [Download] Snow & Rose by Emily Winfield Martin pdf, Biased: Uncovering the Hidden Prejudice That Shapes What We See, Think, and Do by Jennifer L. Eberhardt PhD on Audiobook New site, Descargar PDF PASOS A SEGUIR: TRATAMIENTO INTEGRADO DE PACIENTES CON HEMIPLEJIA (2ª ED.) download link, PDF [Download] Hunting in Another World With My Elf Wife (Manga) Vol. 1 by Jupiter Studio, kaltoma, Yunagi, Jupiter Studio, kaltoma, Yunagi download pdf,